Planificación y periodización del entrenamiento ciclista
En este curso se estudian los conceptos clave para que el entrenador pueda planificar, periodizar, programar y analizar el entrenamiento de sus ciclistas de manera eficiente. Nuestros alumnos aprenderán a construir picos de rendimiento para que sus ciclistas puedan lograr el mayor rendimiento en el momento exacto de la temporada.
Planificación y periodización del entrenamiento
La asignatura “Planificación y periodización del entrenamiento” contempla los principios del entrenamiento de resistencia, variables del entrenamiento de resistencia, planificación de las fases del entrenamiento, modelos de periodización con ejemplos reales, consideraciones prácticas para la planificación, zonas de entrenamiento y el entrenamiento científico.
Unidades:
- Principios del entrenamiento
- Evaluación 1
- Modelos de periodización
- Evaluación 2
- Modelos de periodización – Parte 1
- Modelos de periodización – Parte 2
- Entrenar con Endurance Tool
- Evaluación 3
- Valoración del rendimiento en laboratorio
- Valoración del rendimiento en campo
- Puntos clave y Referencias
Esta capacitación incluye:
American College of Sports Medicine approved provider
Finaliza la capacitación y obtén tu certificado final de aprobación
Docentes
Facundo Ahumada
Master en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos
Head Coach EO
Founder Endurance Tool
Argentina
Victor Rodriguez Rielves
Master en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos
Head Coach Entrenamiento Pro
España